Лечение бессонницы. 100% гарантия улучшения вашего сна
• Код: 4693017 в наличии • Штрихкод: 9785227095855
Лечение бессонницы с кодом товара 4693017 из серии "Популярная медицина" производства "Центрполиграф" можно купить у нас по цене 215 рублей в Кургане. Лечение бессонницы имеет размеры в высоту 1.1 см, в ширину 12.5 см и весом 0.16 кг. Книга от автора Пигулевская Ирина Станиславовна с кодом 4693017 промаркировано штрих-кодом 9785227095855 с книжным номером 978-5-227-09585-5 (год выхода книги 2021 г) на 255 страниц.
|
Лечение бессонницы. 100% гарантия улучшения вашего сна |
В корзинуФотографии Лечение бессонницы. 100% гарантия улучшения вашего сна
Описание Лечение бессонницы. 100% гарантия улучшения вашего сна
Правильный сон — залог здоровья и благополучия. Почти треть жизни мы тратим на это состояние, приносящее восстановление сил. Но примерно половина населения России недовольны качеством ночного отдыха! У каждого третьего жителя городов в той или иной мере сон нарушен… Комуто сложно заснуть изза влияния стрессов и переживаний, другие страдают от проблем со сном изза посменной работы, третьи не могут уснуть изза перевозбуждения психики компьютерами и телевизором, яркого света или активности домочадцев. Если сон не наступает вовремя, постепенно происходит сбой биологических часов, подступают нервозность, тревога, и недалеко до болезни… Чтобы этого не случилось, автор расскажет вам, каковы причины бессонницы, и научит с ней бороться, чтобы быть здоровым, ведь в состоянии сна организм накапливает потраченные за период бодрствования силы, разгружается психика, снижается уровень стресса, обновляются клетки, выводятся шлаки. Хотите просыпаться бодрым и свежим и засыпать сладко и крепко, как уставший младенец
Читайте книгу.
- Характеристики
- Склад
Содержание Лечение бессонницы. 100% гарантия улучшения вашего сна
ПРЕДИСЛОВИЕ
ТЕОРИЯ СНА
История изучения сна
Современная наука о сне
Сомнолог
НАРУШЕНИЯ СНА
Важность соблюдения цикла сон-бодрствование
Причины нарушения сна
Последствия недостатка сна
Нормы сна
Мелатонин
Условия для сна
Питание
БОЛЕЗНИ, СВЯЗАННЫЕ С НАРУШЕНИЯМИ СНА
Бессонница
Виды бессонницы
Причины
Общие рекомендации для лечения бессонницы
Детская бессонница
Депрессия
Характеристика состояния
Классификация депрессий по причине их развития
Симптомы и признаки депрессии
Обращение к врачу при депрессии
Методика лечения
Послеродовая депрессия
Депрессия у подростков
Стресс и депрессия
Тревожность, стресс и сон
Неврозы и вегето-сосудистая дистония
Нарушение дыхания во сне
Нарушение движений во сне
Парасомнии
Прерывистый сон
СОНЛИВОСТЬ
Физиология явления
Источники сонливости
Внешние факторы
Внутренние факторы
Общие показания при нарушении ритма сна
Профилактика сонливости
Сонливость у детей
Сонливость у женщин
Сонливость у мужчин
Сонливость у пожилых
СНОВИДЕНИЯ
- Серия "Популярная медицина"
Отзывы Лечение бессонницы. 100% гарантия улучшения вашего сна
Оставить отзыв о товаре
Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google
Политика конфиденциальности и применяются условия предоставления услуг.
- Доставка
- Оплата
Существуют следующие способы оплаты:
порядок оплаты зависит от конкретного пункта выдачи или курьерской службы
Все варианты и информация о оплате доступна в корзине при оформлении заказ
Полезные ссылки Лечение бессонницы. 100% гарантия улучшения вашего сна
